Di masa golden years (1-3 thn) otak
seorang anak terus bekerja, bahkan ketika tidur malam otak tengah memproses serta mengatur ulang
kenangan dan pengalaman untuk digunakan pada waktu tertentu serta
mempersiapkan sel tubuh mereka untuk kegiatan hari berikutnya.
Itulah
alasan mengapa aktivitas tidur memiliki peranan sangat penting bagi
perkembangan otak seorang anak khususnya anak usia 1-3 tahun.
Selama 3 tahun pertama usianya, otak mereka akan berkembang sangat
menakjubkan yaitu sebesar lebih dari 70 persen dari maksimum kapasitas
sel otaknya. Pada masa ini, perkembangan otak beserta sel-sel tubuh anak
akan tumbuh cepat di seluruh bagian.
Ada sekitar 10 miliar neuron (sel syaraf) di otaknya,
sehingga tiga tahun pertamanya sejak lahir merupakan periode di mana
miliaran sel otak akan terus bertambah.Menyediakan energi bagi otak anak adalah dengan memastikan asupan gizi dan nutrisi yang cukup agar otak mereka bisa bekerja secara optimal. Dengan energi yang mencukupi setiap harinya, kemampuan emosi serta kecerdasan otak seorang anak pun dapat terus tumbuh dan berkembang secara sempurna.
Lalu, sebagai orang tua yang bijak, prioritas utama dalam membesarkan seorang anak adalah dengan tetap terus menjaga perkembangannya melalui asupan energi yang baik.
Sumber : vivanews
0 komentar:
Posting Komentar